骨盤・ボディメンテナンス整体サロン
「カラダファクトリー」北砂店！
みなさんこんにちは！！！
昨日は久々に料理をつくりました！！
何作ったと思いますか？？
みんな大好きピリ辛！！ご飯にもぴったし！！
そう！！
(￣▽+￣*)ニヤリ★
麻婆豆腐！！！うまうまでした★
今日はそんな麻婆豆腐に入っている
豆腐についてお話します★
★大豆ペプチド
コレステロール増加の心配がない良質な植物タンパクが
含まれています！！
豆腐は、とても吸収が良いので、胃に負担を掛けずに、
効率良く消化吸収出来ます！！
そしてななななんと！！
9種類の必須アミノ酸がすべて含まれています！！
★コレステロールを下げるレシチン
ドロドロ血をサラサラ血にし
集中力を高める、脳の老化を防ぐと言われています！！
★老化防止に効果的なサポニン
老化のもとになる脂肪酸の酸化を防ぎます！！
血中コレステロールを低下させる働きがあり・・・
生活習慣病や老化防止に効果があると言われています！！
★みんなが聞いたｔことのあるイソフラボン(＝⌒▽⌒＝)
骨粗しょう症の予防、乳がんを抑える働きがあります。
みなさんもおためしあれ！！