骨盤・ボディメンテナンス 整体サロン「カラダファクトリー」北砂店！
hahaha～！！
こんにちは。
たかしです。
最近身体がすこぶる調子が良いです！！！
皆さまストレッチは大切ですね！！
こんな気温差や不安定な気候にも負けません！！！
そんなこんなで、この時期は特に頭痛など出ている方が多いのではないでしょうか！？
お店に来店される方も頭痛の方が最近多いですね(・_・;)
そんな頭痛ですが、痛む場所で症状や処置などが変わってきます。
皆さん知ってましたか？
前後左右で対処方法を変えていきましょう！！！
・前
皆さまもよくご存じのとおり偏頭痛の可能性があります。
頭部内で血液がぐるぐるとめぐっている状態なので、首や肩の血液循環をよくしましょう！！！
主に頭を冷やす、首肩を温める。など
・後
緊張やストレスなどで頭部が固まると後頭部に辛さが出やすいです。
緊張性頭痛の可能性が高いですね。
要は頭部の血液循環が滞っている状態です。
しっかりと頭部を温めて頭部自身の循環をよくしてあげましょう！！！
ご自身で揉みほぐすのも○
・左右
これは目の神経系から来てる方が多くとても疲弊している状態です。
ホットアイマスクなどして目をリラックス状態にしてあげてください。
こんなかんじで単に頭痛といっても色々と対処方法があります。
上記以外でも頭痛が止まらない方はぜひカラダファクトリーに足を運んでください！！！
僕らは待ってます！！！
しっかりと状態をうかがていきますので(^^)
ちなみに本日の午前中
僕のラブコールが実って境先生がヘルプで来てくれています。
皆様ぜひご来店ください！！！！
たかしでした！
