骨盤・ボディいメンテナンスサロン
「カラダファクトリー」北砂店
みなさ-ん、本日は最近脱臼に悩んでいる新卒新村がお届けしまーす！笑
皆さん、お体の調子はいかがですか？ジメジメして嫌な天気が続いていますがどうお過ごしですか？
自分は最近脱臼癖が再発してしまい……
実はですね………自分は昔から野球で脱臼癖になっていまして、運動したり少し肩を捻ったり、寝返りをしただけでも脱臼してしまうんですよ～泣
しかも最近では、友達とラウンドワンのスポッチャでバレーをしているときにサーブしただけで脱臼してしまいました……笑
はい、笑えませんね……笑
北砂のスタッフの方にはもうこの脱臼の話については呆れられているので笑い話になっています……笑
ですが皆さん………施術中に肩は外れたことはないのでご心配なく！！！
でも脱臼の原因って一つは筋力がないことで外れやすくなりやすいんですよね～、皆さん知っていましたか？
自分も前に比べて筋力トレーニングやストレッチをしなくなっているのでこれが原因だなと感じています。
脱臼だけではなく、日々健康で辛さの出ないカラダにしていくためにはやはり適度な運動、ストレッチが大事なんですね！
もちろんカラダファクトリーでの骨盤調整、筋肉調整もすごく大事です！
皆さん梅雨時期でジメジメしていますが夏に向けて、心も体も引き締めていきましょう！
ではこの辺で失礼いたします～新村がお届けいたしました！