骨盤・ボディメンテナンス整体サロン
「カラダファクトリー」北砂店です。
こんばんは、
本日は冬を元気に乗り切るためのアドバイスをお届けします。
体の中から温まる生姜がおすすめ
冬は体を冷やさない事が大切です。
生姜湯などおすすめです。
腸を活性化させてポカポカに!
簡単セルフマッサージ＝おへそから約二センチ横に中指をあて、約二センチ間隔で人差し指、薬指を縦にあてます、あてた場所に円を書くようにマッサージしていきます。
などなど、その他情報と詳しい内容は、店頭で配布しているカラダスマイル、ＮＯ．５をご覧下さい。
インフルエンザも流行っています。この冬を元気に乗り切りましょう。
本日のブログ担当、新川でした。
