整体・ボディメンテナンス整体サロン「カラダファクトリー」北砂店
こんにちは～(^_^)/
今日も秋元が担当します！
今日は名古屋に行ったことを書きたいと思います！
今週のまた弾丸で名古屋にドライブしてきました(^^)v
ひつまぶし！！！！！！
おいしそ～～～！
前に羽田空港で海鮮ひつまぶしを食べたことはありましたが
本場は初めて！
出てきた瞬間に時が止まったくらいビックリしました(^O^)
ここで食べるの大好きな私からうなぎの豆知識
うなぎといえば夏バテ防止などたくさん栄養素がありそうですよね！
うなぎには
・DHA
・EPA
・ビタミンA
・ビタミンB1、B2、E
と、うなぎだけでこんなに栄養があります！
特に注目したいのはビタミンB1！
これが減ると、立ちくらみや、疲労感などを引き起こしやすくなるので注意！
最近も寒くなって免疫も落ちやすいので、ビタミンと休息と整体！
この３つは欠かさず行いましょう(*^_^*)